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老人血脂高怎么辦

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問(wèn)題描述

老人血脂高怎么辦

醫生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫師

想要保護血管健康,平常不僅要注重飲食,同時(shí)還要保持良好的生活習慣保護血管健康,不僅要注意飲食,還要保持良好的生活習慣。我們應該早睡早起,堅持鍛煉,這將使我們的健康狀況更好。建議老年朋友平時(shí)根據以下內容調整飲食:適當吃一些茄子,還可以增加毛細血管的彈性,改善血液循環(huán),有活血通脈的作用。魚(yú)的飽和脂肪極低,吃多了也不會(huì )給身體造成太大負擔。其中所含的營(yíng)養成分具有降低膽固醇和甘油三酯含量的作用,還能降低血液粘度,對高血脂患者大有裨益。適當使用大蒜還能起到調節血糖、保護心血管系統的作用,非常適合高血脂患者,還能避免病情惡化帶來(lái)的其他并發(fā)癥。

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