醫生回答
楊小凡 副主任醫師
嬰兒睡覺(jué)偏頭可通過(guò)調整睡姿、使用定型枕、增加俯臥時(shí)間、物理治療等方式改善，通常由睡姿固定、頸部肌肉發(fā)育不均、斜頸、顱縫早閉等原因引起。
1、調整睡姿定期更換嬰兒頭部朝向，避免長(cháng)期固定一側受壓。家長(cháng)需在嬰兒清醒時(shí)引導其轉向非偏好側，睡眠時(shí)用卷巾輔助固定頭部位置。
2、使用定型枕選擇中間凹陷的嬰兒專(zhuān)用定型枕，均勻分散頭部壓力。家長(cháng)需注意枕頭高度不超過(guò)3厘米，避免窒息風(fēng)險。
3、增加俯臥時(shí)間每日在家長(cháng)監護下進(jìn)行多次俯臥練習，每次5-10分鐘，有助于強化頸部肌肉對稱(chēng)性發(fā)育。
4、物理治療若伴隨斜頸癥狀，可能與胸鎖乳突肌攣縮有關(guān)，表現為頭部?jì)A斜和活動(dòng)受限。需由康復師指導進(jìn)行頸部牽拉訓練和按摩治療。
日常哺乳時(shí)注意交替方向抱持，定期監測頭型變化，若6個(gè)月后仍有明顯偏頭或出現面部不對稱(chēng)，建議及時(shí)就診小兒骨科或康復科。
