申劍 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出導致臀部疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由椎間盤(pán)退變、外傷、姿勢不良、遺傳等因素引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎中立位，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，可減輕神經(jīng)根壓迫。
2、物理治療超短波、牽引等理療可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)水腫。熱敷或冷敷需在醫生指導下交替進(jìn)行，每次不超過(guò)20分鐘。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松、營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺可緩解癥狀。嚴重疼痛可短期使用糖皮質(zhì)激素。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，開(kāi)放手術(shù)如椎間盤(pán)切除融合術(shù)用于嚴重病例，術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，避免提重物及劇烈運動(dòng)，肥胖者需控制體重以降低腰椎負荷。
腰椎間盤(pán)突出和腰椎間盤(pán)膨出區別？
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后多久可以活動(dòng)
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患腰椎間盤(pán)突出可以吃螃蟹嗎
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腰椎間盤(pán)突出現哪里痛
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如何緩解腰椎間盤(pán)突出的疼痛
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腰椎間盤(pán)突出術(shù)后要怎么護理
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腰椎間盤(pán)突出術(shù)后腳浮腫是啥原因
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后適合吃什么
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