袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
甲減癥狀的注意事項主要有定期服藥、飲食調整、適度運動(dòng)和定期復查。
1、定期服藥甲減患者需遵醫囑長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉等替代藥物，不可自行停藥或增減劑量，定期監測甲狀腺功能以調整用藥。
2、飲食調整適當增加海帶紫菜等富碘食物，限制卷心菜大豆等致甲狀腺腫食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，避免過(guò)度節食。
3、適度運動(dòng)選擇散步瑜伽等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)加重疲勞感，運動(dòng)前后注意保暖防止受涼。
4、定期復查每3-6個(gè)月檢查T(mén)SH、FT4等指標，出現心悸水腫等異常癥狀時(shí)及時(shí)就醫，孕期及術(shù)后患者需加強監測頻率。
保持規律作息和良好心態(tài)，冬季注意防寒保暖，出現體重驟增、嗜睡加重等癥狀需警惕病情變化。
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