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糖尿病人吃什么水果對身體好的

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問(wèn)題描述

糖尿病人吃什么水果對身體好的

醫生回答

劉福強

劉福強 副主任醫師

山東大學(xué)齊魯醫院

糖尿病患者可以適量吃蘋(píng)果、草莓、柚子、櫻桃等低升糖指數水果,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C,升糖指數較低,有助于穩定血糖水平。

2. 草莓

草莓含糖量低且富含抗氧化物質(zhì),對糖尿病患者心血管健康有益。

3. 柚子

柚子含有鉻元素,可能幫助提高胰島素敏感性,但需注意與部分藥物的相互作用。

4. 櫻桃

櫻桃富含花青素且升糖負荷低,適合作為糖尿病患者的加餐選擇。

二、藥物1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥,通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑,可刺激胰島β細胞分泌胰島素。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物分解吸收,降低餐后血糖。

4. 西格列汀

西格列汀是DPP-4抑制劑,通過(guò)增加腸促胰素水平調節血糖。

選擇水果時(shí)需控制單次攝入量約100-150克,優(yōu)先在兩餐之間食用,同時(shí)定期監測血糖變化,避免與高糖水果混合食用。

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