胃不好時(shí)適量飲用淡紅茶可能有助于緩解不適，但濃紅茶可能刺激胃黏膜。

紅茶含茶多酚和茶黃素，適量飲用可幫助消化，但過(guò)量可能增加胃酸分泌。

溫熱紅茶能舒緩胃部，但超過(guò)60℃的熱飲會(huì )損傷食道和胃黏膜。

餐后1小時(shí)飲用最佳，空腹飲茶可能刺激胃酸分泌過(guò)多。

淡紅茶對胃刺激較小，濃紅茶中單寧酸含量高可能加重胃部不適。

胃部不適時(shí)可選擇發(fā)酵程度高的紅茶，避免空腹飲用，同時(shí)注意觀(guān)察個(gè)體耐受性，持續不適建議就醫檢查。