冷啟剛 主任醫師
山東省立醫院
來(lái)大姨媽可以適量喝紅糖姜茶。紅糖姜茶有助于緩解痛經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、改善宮寒癥狀、補充能量。
1、緩解痛經(jīng)生姜中的姜辣素具有溫經(jīng)散寒作用，紅糖能提供熱量，兩者結合可減輕子宮平滑肌痙攣。
2、促進(jìn)循環(huán)生姜能擴張血管，紅糖含鐵元素，共同促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，緩解經(jīng)期淤血癥狀。
3、改善宮寒生姜的溫熱屬性可中和子宮寒氣，紅糖的溫補特性有助于改善經(jīng)血排出不暢的情況。
4、補充能量經(jīng)期基礎代謝率升高，紅糖中的碳水化合物能快速補充消耗的能量，緩解疲勞感。
建議經(jīng)期避免飲用冰鎮紅糖姜茶，陰虛火旺體質(zhì)者應減少飲用頻率，出現異常出血需及時(shí)就醫。
大姨媽期間減肥效果好嗎
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大姨媽來(lái)了能做雙眼皮手術(shù)嗎
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來(lái)大姨媽胃疼還拉肚子怎么辦
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來(lái)大姨媽頭痛怎么回事
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來(lái)大姨媽之前便秘是什么原因呢？
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老不來(lái)大姨媽按哪個(gè)穴位
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來(lái)大姨媽不能割雙眼皮嗎
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來(lái)大姨媽時(shí)小腹陣痛怎么辦
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長(cháng)了甲狀腺瘤該如何辦呢
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