陳臘梅 副主任醫師
山東省立醫院
嘴巴起泡可能由飲食辛辣、熬夜疲勞、單純皰疹病毒感染、維生素B2缺乏等原因引起，可通過(guò)調整飲食、外用抗病毒藥膏、補充維生素等方式緩解。
1. 飲食辛辣過(guò)量攝入辣椒、燒烤等刺激性食物易導致口腔黏膜充血水腫。建議減少辛辣食物攝入，增加冬瓜、梨等清熱食材。
2. 熬夜疲勞睡眠不足會(huì )降低免疫力，使口腔黏膜修復能力下降。需保持規律作息，每日保證7小時(shí)睡眠。
3. 病毒感染可能與單純皰疹病毒1型感染有關(guān)，常伴隨灼痛感?？勺襻t囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等抗病毒藥物。
4. 營(yíng)養缺乏維生素B2缺乏會(huì )導致口角炎和黏膜潰瘍?？赏ㄟ^(guò)食用動(dòng)物肝臟、雞蛋黃補充，或服用復合維生素B片劑。
若水泡持續不愈或反復發(fā)作，建議到口腔科排查白塞病等免疫性疾病，日常注意保持口腔清潔。
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