醫(yī)生回答
公衍民 主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
坐月子期間可以洗頭洗澡，但需注意水溫適宜、避免受涼、選擇溫和洗護用品、及時擦干身體。
1、水溫適宜使用38-40℃溫水，避免冷水刺激導致血管收縮或水溫過高引發(fā)頭暈。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后再淋浴。
2、避免受涼關閉門窗減少對流風，洗浴時間控制在10分鐘，洗完后立即用干毛巾擦干頭發(fā)和全身皮膚。
3、溫和洗護選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)水沐浴露，避免含酒精或精油的刺激性產(chǎn)品，順產(chǎn)3天后可開始清潔。
4、及時擦干重點擦干會陰及剖宮產(chǎn)傷口周圍，用電吹風低溫檔吹干頭發(fā)，穿戴棉質(zhì)衣物保持身體干燥溫暖。
產(chǎn)后保持清潔有助于預防感染，建議在體力允許的情況下進行短時清潔，出現(xiàn)頭暈乏力時應立即停止并休息。
