陳健鵬 副主任醫師
山東省立醫院
促甲狀腺激素偏低0.012可通過(guò)調整飲食、藥物治療、定期復查、生活方式干預等方式改善。
1、調整飲食適當增加富含碘的海帶、紫菜等海產(chǎn)品，限制卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。
2、藥物治療需遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療藥物，不可自行調整劑量，用藥期間定期監測甲狀腺功能。
3、定期復查建議每4-6周復查甲狀腺功能全套，根據TSH、FT3、FT4結果調整治療方案，警惕甲亢危象等并發(fā)癥。
4、生活方式保持規律作息，避免過(guò)度勞累，每周進(jìn)行3-5次中等強度有氧運動(dòng)，戒煙限酒，維持情緒穩定。
日?？蛇m量食用三文魚(yú)、雞蛋、核桃等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和硒的食物，避免攝入大量咖啡因，出現心悸、消瘦等癥狀應及時(shí)就醫。
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