下巴周?chē)磸烷L(cháng)痘可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、外用藥物、口服藥物、內分泌治療等方式改善。

青春期、月經(jīng)期或壓力大時(shí)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。建議保持規律作息，使用含水楊酸的潔面產(chǎn)品。

卸妝不徹底或汗液堆積導致毛囊堵塞。需每日兩次溫和潔面，避免使用厚重化妝品，可選擇含有壬二酸的乳膏。

高糖高脂飲食會(huì )加重炎癥反應。減少乳制品和精制碳水攝入，增加維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜。

可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴月經(jīng)不調。需檢測性激素水平，可遵醫囑使用短效避孕藥或螺內酯。

反復長(cháng)痘期間避免用手擠壓，選擇無(wú)油配方的護膚品，若持續三個(gè)月未改善建議就診皮膚科或婦科。