李勝鋒 主治醫師
孩子夜間磨牙可通過(guò)觀(guān)察記錄、放松訓練、口腔護理、就醫評估等方式干預。磨牙可能與精神壓力、牙齒咬合問(wèn)題、睡眠障礙、腸道寄生蟲(chóng)等因素有關(guān)。
1、觀(guān)察記錄家長(cháng)需記錄孩子磨牙頻率與情境，排除睡前興奮或焦慮等誘因。避免睡前劇烈活動(dòng)，安排安靜作息環(huán)境。
2、放松訓練通過(guò)親子閱讀、輕音樂(lè )等方式緩解孩子緊張情緒。日間適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。
3、口腔護理定期檢查牙齒咬合關(guān)系，必要時(shí)使用牙科定制防護牙墊。避免咀嚼過(guò)硬食物加重頜骨負擔。
4、就醫評估若伴隨頭痛或牙齒磨損，需排查睡眠呼吸暫?；蚰c道寄生蟲(chóng)病。醫生可能建議進(jìn)行多導睡眠監測或糞便檢查。
保持均衡飲食與規律作息，定期進(jìn)行兒童口腔檢查，持續磨牙癥狀應及時(shí)尋求兒科或口腔科專(zhuān)業(yè)指導。
睡覺(jué)磨牙是怎么回事？
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如何防止晚上睡覺(jué)磨牙
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睡覺(jué)磨牙有口臭，吃飯多但不長(cháng)肉，是肚里有蟲(chóng)嗎
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晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事
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近段睡覺(jué)磨牙打呼嚕說(shuō)夢(mèng)話(huà)是不是缺鈣了？
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睡覺(jué)磨牙是怎么回事？
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2025-09-01
2025-11-09
