电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

食材營(yíng)養

首頁(yè) 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

睡覺(jué)前喝香油緩解便秘嗎

1人回答 35人閱讀

問(wèn)題描述

睡覺(jué)前喝香油緩解便秘嗎

醫生回答

張楠

張楠 主任醫師

睡覺(jué)前喝香油一般可以改善便秘。香油可以潤滑腸道,在一定程度上可以緩解便秘。平時(shí)也需要注意不吃生冷辛辣的食物,不喝酒,多吃富含膳食纖維的食物,間歇吃酸奶調節腸道菌群,多喝水。水分攝入過(guò)少也會(huì )造成大便干燥??梢栽陲埡蟀胄r(shí)按摩腹部,以肚臍為中心順時(shí)針按摩,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。無(wú)論是孕婦還是老人都非常有利于身體健康,可以軟化血管保護牙齒。香油中富含蛋白質(zhì),其中的維生素E、蔗糖能有效補充身體代謝所需的營(yíng)養。還能促進(jìn)細胞分裂、延緩衰老、滋潤皮膚、降低血壓。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽