瘦背20天有可能嗎？
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醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
瘦背，還是瘦身首先要看基礎(chǔ)體重，還有就是瘦身方法。比如你想瘦背，要控制飲食再配合瘦背運(yùn)動(dòng)，比如伸展運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，都可以緊實(shí)后背。如果20天堅(jiān)持做針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)是會(huì)有效果的。飲食要均衡，規(guī)律。
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陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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