小孩缺鐵的癥狀主要表現為早期皮膚黏膜蒼白、乏力，進(jìn)展期可能出現異食癖和注意力下降，嚴重者可出現心率增快和生長(cháng)發(fā)育遲緩。

缺鐵導致血紅蛋白合成不足，常見(jiàn)于眼瞼、甲床等部位蒼白，建議家長(cháng)定期觀(guān)察孩子面色，可補充動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物。

鐵缺乏影響氧氣運輸，孩子表現為活動(dòng)減少、易疲勞，家長(cháng)需注意調整作息，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，必要時(shí)遵醫囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

部分患兒出現啃食泥土、紙屑等異常行為，可能與鐵缺乏導致味覺(jué)異常有關(guān)，需及時(shí)檢測血清鐵蛋白，臨床常用右旋糖酐鐵分散片進(jìn)行治療。

長(cháng)期缺鐵可影響神經(jīng)遞質(zhì)合成，表現為注意力不集中、學(xué)習成績(jì)下降，建議聯(lián)合多糖鐵復合物膠囊干預，并定期評估血紅蛋白水平。

日常飲食中可增加牛肉、菠菜、黑木耳等高鐵食物，避免與鈣劑同服影響吸收，若出現呼吸急促或指甲凹陷需立即就醫。