糖尿病患者需限制高糖、高脂、高鹽食物，主要有精制糖類食品、油炸食品、高鹽加工食品、高糖水果等。

白砂糖、蜂蜜等直接升糖食物會快速升高血糖，可用甜味劑替代，同時選擇低升糖指數(shù)主食如燕麥、糙米。

油條、炸雞等高脂食品易導(dǎo)致血脂異常，建議采用蒸煮燉等烹飪方式，每日油脂攝入控制在25克以內(nèi)。

臘肉、咸菜等腌制食品會增加高血壓風(fēng)險，每日食鹽攝入應(yīng)低于5克，多選用新鮮食材自制菜肴。

榴蓮、荔枝等含糖量超過15%的水果需控制量，每次食用不超過100克，優(yōu)先選擇草莓、柚子等低糖水果。

糖尿病患者應(yīng)建立個性化飲食方案，定期監(jiān)測血糖變化，結(jié)合適度運動將空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L范圍內(nèi)。