孕15周需重點關注營養(yǎng)攝入、產(chǎn)檢項目、生活習慣調(diào)整和異常癥狀監(jiān)測。主要有均衡膳食補充、按時產(chǎn)檢篩查、適度運動習慣養(yǎng)成、陰道出血警惕等。

每日需補充400微克葉酸，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，推薦雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，避免生冷海鮮及未滅菌乳制品。

本周需完成唐氏綜合征篩查，定期監(jiān)測血壓和宮高，出現(xiàn)血清標志物異常需進一步進行無創(chuàng)DNA檢測或羊水穿刺。

可選擇孕婦瑜伽或每天30分鐘散步，避免跳躍和仰臥位運動，運動時心率不宜超過140次/分。

突發(fā)下腹劇痛或陰道流液需立即就醫(yī)，持續(xù)頭痛伴視物模糊可能提示妊娠高血壓，日常注意記錄胎動起始時間。

保證每日8小時睡眠，使用孕婦護腰枕緩解腰椎壓力，避免接觸貓砂盆等弓形蟲感染源，保持會陰部清潔干燥。