近視的形成主要與遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、不良用眼習(xí)慣等原因有關(guān)，防控手段包括增加戶外活動(dòng)時(shí)間、改善用眼姿勢(shì)、規(guī)范驗(yàn)光配鏡、必要時(shí)采用藥物干預(yù)等。

父母中有一方或雙方患有高度近視，孩子患病概率明顯增高。建議家長(zhǎng)定期帶孩子進(jìn)行視力篩查，日常避免過(guò)度用眼，可遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液、口服葉黃素酯片或消旋山莨菪堿片輔助防控。

持續(xù)閱讀或使用電子設(shè)備超過(guò)40分鐘會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣。應(yīng)遵循20-20-20護(hù)眼法則，使用玻璃酸鈉滴眼液、復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液或七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞。

每日戶外日照時(shí)間不足2小時(shí)會(huì)影響多巴胺分泌，導(dǎo)致眼軸異常增長(zhǎng)。陽(yáng)光中的全光譜光照可刺激視網(wǎng)膜釋放多巴胺，建議兒童青少年每天保證3小時(shí)以上戶外活動(dòng)。

昏暗環(huán)境下用眼或躺臥閱讀會(huì)加重眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。需保持30cm以上閱讀距離，電子屏幕亮度與環(huán)境光線協(xié)調(diào)，可配合使用角膜塑形鏡、多焦點(diǎn)軟鏡或RGP硬性隱形眼鏡矯正視力。

建立屈光發(fā)育檔案，每3-6個(gè)月復(fù)查眼軸和屈光度變化，保證每日攝入深色蔬菜、藍(lán)莓、雞蛋等富含維生素A和葉黃素的食物。