打嗝可能由飲食過快、胃部受涼、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣等原因引起，可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、腹部保暖、藥物治療等方式緩解。

進食速度過快可能吞入過多空氣刺激膈肌，建議細(xì)嚼慢咽，避免碳酸飲料，餐后適當(dāng)散步幫助排氣。

寒冷刺激導(dǎo)致膈神經(jīng)興奮性增高，可用熱敷緩解痙攣，注意避免生冷食物，飲用溫姜水輔助改善。

可能與胃炎、胃食管反流有關(guān)，常伴反酸腹脹，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物調(diào)節(jié)胃腸動力。

中樞神經(jīng)病變或胸腹腔炎癥可能誘發(fā)頑固性打嗝，需排查肺炎、腦卒中等疾病，必要時使用巴氯芬、氯丙嗪等藥物干預(yù)。

持續(xù)48小時以上的打嗝建議消化內(nèi)科就診，日?？删毩?xí)屏氣法或按壓內(nèi)關(guān)穴輔助止嗝。