申劍 主任醫師
腰椎間隙變窄多數情況下無(wú)法完全痊愈，但可通過(guò)綜合治療緩解癥狀并延緩進(jìn)展。主要干預方式包括物理治療、藥物治療、生活方式調整及手術(shù)治療。
1、物理治療通過(guò)牽引、熱敷及核心肌群鍛煉幫助減輕椎間盤(pán)壓力，改善局部血液循環(huán)，需在康復師指導下重復進(jìn)行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如乙哌立松可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
3、生活方式調整控制體重減輕腰椎負荷，避免久坐及彎腰搬重物，使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊。
4、手術(shù)治療嚴重壓迫神經(jīng)或保守治療無(wú)效時(shí)，可選擇椎間盤(pán)切除術(shù)或椎體融合術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度游泳等低沖擊運動(dòng)有助于維持腰椎穩定性，急性期應盡早就診評估。
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