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糖尿病人能吃米飯嗎

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問(wèn)題描述

糖尿病人能吃米飯嗎

醫生回答

顏克強

顏克強 副主任醫師

糖尿病患者可以吃米飯。大米是主食。糖尿病患者不僅需要吃主食,還需要每天主食提供的總熱量的55%。因此,米飯是可以吃的,但是需要注意的是,每天的攝入量應該是固定的,不能多吃或少吃。如果每天主食的量不固定,血糖會(huì )波動(dòng)很大。食用米飯的時(shí)候,不要把米飯煮得比較軟爛,這樣會(huì )導致米飯在胃腸道內停留的時(shí)間比較短,引起餐后血糖的升高。

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