趙蕾 副主任醫師
糖尿病患者可以少量食用桑葚干。桑葚干含有天然糖分和膳食纖維，升糖指數中等，需注意控制攝入量。
1、糖分含量每100克桑葚干含糖量約40克，建議單次食用不超過(guò)10克，避免血糖快速波動(dòng)。
2、膳食纖維桑葚干富含水溶性膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，但過(guò)量仍可能影響血糖。
3、營(yíng)養對比相比葡萄干等果干，桑葚干含糖量略低且富含花青素，更適合糖友少量食用。
4、食用建議建議搭配堅果或酸奶食用，避免空腹食用，食用后需監測血糖變化。
糖尿病患者選擇零食時(shí)，應優(yōu)先考慮血糖生成指數低的食物，注意控制總熱量攝入，保持規律監測血糖。
糖尿病人可以食用蜂蜜嗎？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人早晨和晚上應該吃什么？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人體重下降應該怎么解決
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃木瓜嗎？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人日常注意事項有哪些
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人想吐是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
桑葚干糖尿病人能吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人摔倒傷口能長(cháng)好嗎？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人很消瘦是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃圣女果嗎？
1個(gè)問(wèn)答
鮮紅斑痣最佳治療的時(shí)間是什么時(shí)候
1個(gè)問(wèn)答
小孩晚上睡覺(jué)磨牙是什么病
1個(gè)問(wèn)答
右側腦袋一陣陣的抽痛怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
怎么治療角膜炎不復發(fā)
1個(gè)問(wèn)答
早上起來(lái)流鼻血怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
運動(dòng)后膝蓋疼怎么回事兒
1個(gè)問(wèn)答
小孩兩歲反復發(fā)燒咳嗽怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
眼白里長(cháng)了一個(gè)小疙瘩
1個(gè)問(wèn)答
嬰兒頭部一側出汗
1個(gè)問(wèn)答
一直眼皮跳怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
2025-10-27
2025-09-22
2025-10-17
2025-11-06
2025-11-22
