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戒毒后如何恢復(fù)健康身體

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問題描述

戒毒后如何恢復(fù)健康身體

醫(yī)生回答

周小鳳

周小鳳 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

戒毒以后恢復(fù)健康的身體需要多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì),能夠提高身體的抵抗力,每天可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),能夠加速身體的新陳代謝提高體質(zhì),一定要按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。毒品對(duì)身體傷害是非常大的,容易多種器官受到損傷,在生活中需要養(yǎng)成一個(gè)正確的飲食習(xí)慣和規(guī)律性的作息時(shí)間,飲食上面一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,不要有挑食的壞習(xí)慣,也不經(jīng)常晚上熬夜。

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