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摘除膽囊后如何飲食

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問題描述

摘除膽囊后如何飲食

醫(yī)生回答

李濤

李濤 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

膽囊摘除后可適量食用低脂易消化食物如魚肉、燕麥、西藍花、香蕉,避免油炸食品并少量多餐,需長期保持低脂高纖維飲食習(xí)慣。

1、低脂飲食

術(shù)后早期需嚴(yán)格限制脂肪攝入,選擇脫脂牛奶等低脂乳制品替代全脂奶類,烹飪方式以蒸煮為主,每日脂肪總量不超過40克。

2、少量多餐

建議將每日3餐調(diào)整為5-6次小份進食,每次攝入量控制在200毫升以內(nèi),可減輕膽汁排放負(fù)擔(dān),同時預(yù)防反流性食管炎。

3、補充纖維

逐漸增加水溶性膳食纖維如蘋果泥、燕麥片的攝入量,既能改善排便規(guī)律性,又可結(jié)合腸道內(nèi)過量膽汁酸減少腹瀉發(fā)生。

4、適度蛋白質(zhì)

選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如清蒸魚肉、豆腐等易吸收食材,避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物,蛋白質(zhì)每日攝入量按每公斤體重1.2克計算。

術(shù)后3個月內(nèi)需完全禁酒,6個月后根據(jù)耐受性逐步嘗試堅果類食物,出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或疼痛需復(fù)查膽總管功能。

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