嬰兒通常在4-6個(gè)月開(kāi)始添加米粉作為輔食，具體時(shí)間需根據(jù)其頸部支撐能力、對(duì)食物興趣及消化情況綜合判斷。

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個(gè)月，但部分發(fā)育較快的嬰兒可在4個(gè)月后嘗試米粉，需觀察是否有吐舌反射消失等添加信號(hào)。

當(dāng)嬰兒能穩(wěn)定抬頭、靠坐支撐，表現(xiàn)出對(duì)成人食物的興趣如伸手抓取，且每日奶量超過(guò)1000毫升仍饑餓時(shí)可考慮添加。

選擇強(qiáng)化鐵的單一谷物米粉，避免含有糖、鹽等添加劑的品種，初次添加時(shí)調(diào)成稀糊狀，建議在上午時(shí)段嘗試以便觀察過(guò)敏反應(yīng)。

遵循由少到多、由稀到稠的漸進(jìn)原則，初次嘗試僅給1-2茶匙，連續(xù)觀察3天無(wú)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)后再增加分量或引入新食材。

家長(zhǎng)需記錄每日添加的米粉種類(lèi)和進(jìn)食反應(yīng)，若出現(xiàn)持續(xù)拒食或過(guò)敏癥狀應(yīng)及時(shí)暫停并咨詢兒科醫(yī)生，同時(shí)保持每日600-800毫升的母乳或配方奶攝入。