翼狀胬肉手術后一般需要7-14天才能在戶外活動，具體時間需結合手術方式、術后恢復情況及醫(yī)生評估決定。

翼狀胬肉手術后的恢復期主要分為兩個階段。術后1-7天內(nèi)是傷口初步愈合的關鍵期，此時角膜創(chuàng)面尚未完全修復，暴露于戶外環(huán)境可能增加感染風險或受紫外線刺激影響愈合?；颊咝鑷栏癖苊鈴姽庹丈?、風沙刺激及污染物接觸，外出時應佩戴防護眼罩或墨鏡。術后7-14天，若復查顯示角膜上皮已愈合且無感染跡象，可逐步增加短時間戶外活動，但仍需避免長時間陽光直射或高強度用眼。部分采用自體結膜移植術的患者恢復較快，而聯(lián)合羊膜移植或抗代謝藥物應用者可能需要更長時間保護。

術后恢復期間應遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液預防感染，配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。避免揉眼、游泳或劇烈運動，飲食上多攝入富含維生素A的深色蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白，促進角膜修復。若出現(xiàn)眼紅、分泌物增多或視力下降，需立即復診。