醫(yī)生回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
軍訓(xùn)大腿酸痛，可以采取以下的方法進(jìn)行快速緩解:局部按摩，按摩可以放松肌肉和筋膜，有助于緩解肌肉酸痛。軍訓(xùn)腿疼可以通過以下幾種方法快速緩解:手法治療，患者取平坐位或仰臥位，術(shù)者采用壓法、揉法、揉捏法、彈撥法、抖法、叩擊法、踩法等施治，可單一手法或交替使用10-15分鐘，每日1-2次，15日為一療程。如果經(jīng)過這些處理腿酸痛仍然沒有緩解時，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些活血化瘀、消腫止痛以及通經(jīng)絡(luò)的藥物進(jìn)行治療。
