張向寧 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
流產(chǎn)后便秘可能由激素水平波動(dòng)、活動(dòng)量減少、飲食結構改變、盆腔器官壓迫等原因引起，可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、藥物輔助、盆底肌訓練等方式緩解。
1、激素波動(dòng)孕激素水平下降導致腸蠕動(dòng)減緩，建議增加膳食纖維攝入量，如燕麥、西藍花等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、活動(dòng)減少術(shù)后臥床休息導致胃腸動(dòng)力不足，可在醫生指導下逐步恢復散步等低強度運動(dòng)，幫助改善腸道功能。
3、飲食改變術(shù)后營(yíng)養補充可能忽略膳食纖維攝入，需保證每日蔬菜水果攝入量，適量食用火龍果、酸奶等潤腸食物。
4、盆腔壓迫子宮恢復過(guò)程中可能暫時(shí)影響直腸功能，若伴隨腹脹腹痛，可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。
流產(chǎn)后建議保持每日1500毫升以上飲水量，避免久坐久臥，若便秘持續超過(guò)一周或出現便血需及時(shí)就醫。
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