手指突然僵硬不能動(dòng)可能與關(guān)節退行性變、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、腱鞘炎或神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。

長(cháng)期勞損導致關(guān)節軟骨磨損，表現為晨起僵硬伴活動(dòng)受限，可通過(guò)熱敷和關(guān)節保護訓練緩解。

自身免疫性疾病引發(fā)滑膜炎癥，特征為對稱(chēng)性關(guān)節僵硬，需使用甲氨蝶呤等抗風(fēng)濕藥物治療。

肌腱過(guò)度摩擦引發(fā)鞘膜炎癥，常見(jiàn)于頻繁使用手指者，局部注射糖皮質(zhì)激素可改善癥狀。

頸椎病或腕管綜合征壓迫神經(jīng)通路，導致支配區域功能障礙，嚴重時(shí)需手術(shù)解除壓迫。

建議避免手指過(guò)度負荷，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，若持續僵硬超過(guò)1小時(shí)應及時(shí)就醫排查風(fēng)濕性疾病。