醫(yī)生回答
坐月子期間可以適度使用風(fēng)扇，但需避免直吹、長時間使用或溫度過低，主要注意事項有風(fēng)向調(diào)節(jié)、距離控制、定時關(guān)閉、環(huán)境濕度維持。
1、風(fēng)向調(diào)節(jié)風(fēng)扇應(yīng)固定為搖頭模式，避免冷風(fēng)持續(xù)對準(zhǔn)產(chǎn)婦頭部或關(guān)節(jié)，防止受涼引發(fā)肌肉酸痛或頭痛。
2、距離控制保持風(fēng)扇距人體2米以上，優(yōu)先選擇空氣循環(huán)扇促進室內(nèi)通風(fēng)，避免強風(fēng)直接接觸皮膚。
3、定時關(guān)閉連續(xù)使用不超過30分鐘，入睡后建議關(guān)閉風(fēng)扇，可提前開啟空調(diào)除濕模式維持26-28℃室溫。
4、濕度維持配合加濕器保持50%-60%濕度，防止干燥空氣刺激呼吸道，同時注意開窗換氣每日2-3次。
建議穿著純棉長袖衣物，出汗后及時擦干并更換衣服，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或鼻塞等癥狀應(yīng)立即停止使用風(fēng)扇。
