袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
空腹血糖7mmol/L屬于偏高狀態(tài)，可能由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等因素引起。
1、飲食不當短期內攝入過(guò)多高糖高脂食物會(huì )導致血糖升高，建議調整飲食結構，減少精制碳水化合物的攝入。
2、缺乏運動(dòng)長(cháng)期久坐不動(dòng)會(huì )降低胰島素敏感性，規律進(jìn)行有氧運動(dòng)可以幫助控制血糖水平。
3、胰島素抵抗肥胖等因素可能導致胰島素抵抗，表現為空腹血糖升高，可通過(guò)減重和藥物治療改善。
4、糖尿病空腹血糖≥7mmol/L是糖尿病的診斷標準之一，需及時(shí)就醫進(jìn)行糖耐量試驗等進(jìn)一步檢查。
建議監測餐后血糖，保持規律作息，必要時(shí)在醫生指導下使用二甲雙胍、格列美脲等降糖藥物。
血糖高到什么程度算糖尿病
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