姜金波 主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
持續胃脹可通過(guò)調整飲食習慣、藥物治療、中醫調理和生活方式改善等方式緩解。
1、調整飲食習慣減少產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥的攝入，采用少量多餐方式，避免暴飲暴食加重胃腸負擔。
2、藥物治療可在醫生指導下使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動(dòng)力藥，或復方消化酶等助消化藥物。
3、中醫調理中醫認為胃脹多與脾胃虛弱有關(guān)，可采用針灸、艾灸或服用香砂養胃丸等中成藥調理。
4、生活方式改善保持規律作息，避免久坐，適當進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解脹氣。
建議避免過(guò)度焦慮，保持腹部保暖，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨體重下降等異常表現應及時(shí)就醫檢查。
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