總是有很多白痰可能由環(huán)境刺激、上呼吸道感染、慢性支氣管炎、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

長(zhǎng)期接觸粉塵、冷空氣或煙霧等刺激性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致呼吸道分泌物增多。建議佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，無須用藥。

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)黏膜炎癥反應(yīng)，可能伴隨咽痛、鼻塞等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。

長(zhǎng)期吸煙或空氣污染導(dǎo)致氣道慢性炎癥，通常表現(xiàn)為咳嗽、胸悶。治療需配合使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、多索茶堿片，并嚴(yán)格戒煙。

胃酸刺激咽喉部黏膜產(chǎn)生反射性分泌物，常伴反酸、燒心?？蛇x用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片，同時(shí)避免睡前進(jìn)食。

日常注意每日飲水超過1500毫升，適量食用白蘿卜、銀耳等潤(rùn)肺食材，癥狀持續(xù)超過兩周建議呼吸科就診。