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怎樣延緩射精時(shí)間

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問(wèn)題描述

怎樣延緩射精時(shí)間

醫生回答

李青

李青 主任醫師

延緩射精時(shí)間可通過(guò)行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理干預等方式實(shí)現。早泄可能與龜頭敏感、前列腺炎、心理壓力、激素紊亂等因素有關(guān)。

1、行為訓練

通過(guò)擠壓法或停動(dòng)法降低陰莖敏感度,建議伴侶共同參與訓練,重復進(jìn)行可延長(cháng)射精潛伏期。

2、局部麻醉

使用利多卡因凝膠等表面麻醉劑降低龜頭敏感度,需在醫生指導下使用,避免影響勃起功能。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀、帕羅西汀可延遲射精,需嚴格遵醫囑服用。

4、心理干預

認知行為療法可緩解焦慮情緒,性心理咨詢(xún)有助于改善伴侶關(guān)系導致的早泄問(wèn)題。

日??蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力,避免過(guò)度手淫,性行為前適量飲用溫牛奶有助于放松。

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