袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
糖尿病患者需嚴格限制高糖、高脂、高鹽食物，主要包括精制糖類(lèi)食品、飽和脂肪酸含量高的食物、高鈉加工食品及過(guò)量酒精。
1. 精制糖類(lèi)白砂糖、蜂蜜等直接升糖食物會(huì )導致血糖快速波動(dòng)，可用甜菊糖等代糖替代，但需控制總量。
2. 高脂食物動(dòng)物內臟、油炸食品含大量飽和脂肪酸，可能加重胰島素抵抗，建議選擇深海魚(yú)等優(yōu)質(zhì)脂肪來(lái)源。
3. 高鹽加工品腌制品、速食面等高鈉食品易引發(fā)高血壓，每日鹽攝入量應控制在5克以?xún)?，多用香料調味。
4. 酒精飲品空腹飲酒可能誘發(fā)低血糖，長(cháng)期過(guò)量會(huì )損傷胰腺功能，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克。
建議采用低血糖生成指數飲食法，定時(shí)定量進(jìn)餐，配合血糖監測與適度運動(dòng)維持代謝平衡。
糖尿病人想吐是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
血糖值多少算是糖尿病
1個(gè)問(wèn)答
孕婦查出糖尿病怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
血糖超過(guò)多少算糖尿病
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病不控制會(huì )有什么后果
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病可以抽脂肪嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病南瓜可以吃嗎
1個(gè)問(wèn)答
胰島素分泌延遲是糖尿病嗎
1個(gè)問(wèn)答
血糖高控制后還會(huì )得糖尿病嗎
1個(gè)問(wèn)答
妊娠期糖尿病怎樣控制
1個(gè)問(wèn)答
陽(yáng)痿早泄多少錢(qián)能治
1個(gè)問(wèn)答
感冒頭痛四肢無(wú)力全身酸痛怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
隆胸手術(shù)之后多久能同房
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)?？人院韲涤刑等绾沃委?/p>
1個(gè)問(wèn)答
精液常規檢查怎么檢查
1個(gè)問(wèn)答
50天的寶寶拉綠便便怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
下午小腿腫脹發(fā)硬怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
ab型血容易得什么病
1個(gè)問(wèn)答
良性畸胎瘤容易復發(fā)嗎
1個(gè)問(wèn)答
得龜頭炎的治療方法有哪些
1個(gè)問(wèn)答
2021-11-12
2021-11-12
2025-10-20
2025-09-19
2025-09-19
