醫生回答
馬烈 主任醫師
最大心率為220減去年齡。如果是30歲的人，其運動(dòng)的最大心率為190次/分鐘。最大心率95%以上的心率屬于極限運動(dòng)心率。如果不是專(zhuān)業(yè)的體育運動(dòng)員不推薦最大心率運動(dòng)強度。一般人運動(dòng)推薦有氧運動(dòng)心率，即最大心率的65%-85%。有氧，運動(dòng)心率可以改善心肺功能，對健康有一定的好處。推薦每周進(jìn)行3-5次的有氧運動(dòng)。
馬烈 主任醫師
心率過(guò)緩每分鐘54次
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腹脹想做腸鏡，心率是50可以做嗎
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心包積液影響心率過(guò)快嗎
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胎心率180是什么原因導致的？
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做完脊髓瘤手術(shù)后偏頭痛，心率快血壓不穩，什么原因
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血壓低心率慢是心衰嗎
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肺部感染會(huì )不會(huì )引起心率加快
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胎心率看胎兒性別？
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本人心率快跟這個(gè)有關(guān)嗎
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小兒痙攣心率多少算快
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陰莖流膿是什么原因造成的
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嬰兒疫苗自費的打不打
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小孩腰部皮膚發(fā)黑粗糙怎么辦
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載脂蛋白a1偏低
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眼睛紅了該怎么才能治好
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眼睛發(fā)炎后看不見(jiàn)該怎么辦
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引產(chǎn)后出血多長(cháng)時(shí)間
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小孩不大便怎么辦
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眼珠子疼什么原因造成的
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一個(gè)多月孩子便秘怎么辦
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