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黑豆怎么吃最好促排卵

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問(wèn)題描述

黑豆怎么吃最好促排卵

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

臨汾市人民醫院

黑豆可以煮熟后進(jìn)食,對于促排卵會(huì )有一定的幫助,黑豆富含多種礦物質(zhì)以及維生素、蛋白質(zhì)等,而且黑豆富含一定的雌激素,能夠調節女性身體的激素水平,能有效的促進(jìn)卵子生長(cháng)發(fā)育。一般情況下在備孕期間可以多吃一些黑豆,而且也要注意個(gè)人的飲食問(wèn)題,需要營(yíng)養均衡全面進(jìn)行補充,能夠有效的促進(jìn)卵子的生長(cháng)發(fā)育,對于增強卵子質(zhì)量會(huì )有一定的好處。

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