劉福強 副主任醫師
空腹血糖6.5毫摩爾/升屬于偏高狀態(tài)，可能提示空腹血糖受損或糖尿病前期，需結合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進(jìn)一步評估。
1、血糖標準正?？崭寡菓陀?.1毫摩爾/升，6.1-7.0毫摩爾/升為空腹血糖受損，超過(guò)7.0毫摩爾/升需考慮糖尿病診斷。
2、影響因素可能與檢測前夜飲食過(guò)量、應激狀態(tài)或胰島素抵抗有關(guān)，建議重復檢測并記錄飲食睡眠情況。
3、干預措施優(yōu)先通過(guò)控制碳水化合物攝入、增加有氧運動(dòng)等方式改善，若持續異常需內分泌科就診。
4、監測建議建議每周監測2-3次空腹及餐后血糖，重點(diǎn)關(guān)注血糖波動(dòng)趨勢而非單次數值。
日常注意減少精制糖攝入，選擇全谷物等低升糖指數食物，保持規律作息有助于血糖穩定。
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