醫生回答
楊小凡 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
發(fā)燒時(shí)建議用溫水擦拭物理降溫，避免使用過(guò)熱或過(guò)冷的水敷貼。體溫調節方法主要有溫水擦拭、調節室溫、補充水分、觀(guān)察癥狀變化。
1、溫水擦拭用32-34℃溫水浸濕毛巾擦拭大血管流經(jīng)處，如頸部、腋窩、腹股溝，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免酒精或冰水刺激導致寒戰。
2、調節室溫保持室內25℃左右通風(fēng)環(huán)境，衣著(zhù)選擇吸汗透氣的棉質(zhì)衣物。高溫環(huán)境會(huì )阻礙散熱，低溫可能引發(fā)寒戰加重發(fā)熱。
3、補充水分每2小時(shí)飲用200-300毫升溫水或淡鹽水，發(fā)熱時(shí)呼吸增快及出汗會(huì )導致隱性失水?？蛇m量補充含電解質(zhì)的口服補液鹽。
4、觀(guān)察癥狀監測體溫變化頻率，若持續超過(guò)38.5℃或出現意識模糊、抽搐等癥狀應立即就醫。兒童發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)需兒科就診。
發(fā)熱期間可適量食用西瓜、梨子等水分充足食物，避免辛辣油膩。體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退熱藥物。
