趙蕾 副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
2型糖尿病患者便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療和定期排便習慣改善。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，建議選擇全谷物、蔬菜水果等富含纖維的食物，同時(shí)保證充足的水分攝入。
2、增加運動(dòng)適量運動(dòng)如散步、瑜伽等可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘癥狀，建議每天保持30分鐘以上的中等強度運動(dòng)。
3、藥物治療在醫生指導下可使用乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑，避免自行使用刺激性瀉藥以免產(chǎn)生依賴(lài)性。
4、排便習慣建立規律的排便時(shí)間，避免抑制便意，建議在晨起或餐后嘗試排便，形成條件反射。
2型糖尿病患者便秘時(shí)應注意監測血糖變化，避免高纖維飲食影響降糖藥物吸收，必要時(shí)咨詢(xún)醫生調整治療方案。
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