頭暈昏昏沉沉視力模糊可能由低血糖、體位性低血壓、貧血、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善姿勢、補充鐵劑、物理治療等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節食可能導致血糖水平下降，引發(fā)頭暈和視力模糊。建議少量多次進(jìn)食含糖食物如餅干或果汁，必要時(shí)可遵醫囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。

快速起身時(shí)血壓驟降會(huì )導致腦部供血不足，表現為眼前發(fā)黑和眩暈。日常應避免突然改變體位，起床時(shí)先坐起緩片刻，嚴重者可遵醫囑使用米多君、氟氫可的松、屈昔多巴等藥物。

鐵元素缺乏使紅細胞攜氧能力下降，常見(jiàn)面色蒼白伴頭暈目眩。需增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物攝入，必要時(shí)服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、右旋糖酐鐵等補鐵劑。

椎動(dòng)脈受壓可能影響腦部供血，多伴隨頸部僵硬和肩臂麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷緩解癥狀，急性期可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫排查腦血管病變，日常注意規律作息避免熬夜，保持環(huán)境通風(fēng)減少缺氧風(fēng)險。