小兒晚上睡前鼻塞可通過調(diào)整睡姿、清潔鼻腔、使用加濕器、藥物治療等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔干燥、過敏反應(yīng)、感冒、腺樣體肥大等原因引起。

抬高頭部約15度可減輕鼻黏膜充血，建議家長用毛巾墊高嬰兒床墊或使用專用枕頭，避免直接壓迫頸部血管。

家長需用生理鹽水噴霧軟化鼻痂后，配合吸鼻器清除分泌物，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，特別注意動作輕柔避免黏膜損傷。

保持臥室濕度在50%-60%可減少干燥刺激，選擇冷霧型加濕器并定期消毒，避免滋生霉菌加重過敏。

腺樣體肥大需用糠酸莫米松鼻噴霧劑，過敏性鼻炎可口服氯雷他定糖漿，感染性鼻塞需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒氨酚黃那敏顆粒。

持續(xù)鼻塞超過一周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難時，家長應(yīng)立即帶孩子就診耳鼻喉科，日常避免接觸毛絨玩具等過敏原，哺乳期母親需減少辛辣飲食。