坐久了站起來眼前發(fā)黑可能由體位性低血壓、貧血、脫水、心律失常等原因引起，可通過調整姿勢、補充營養(yǎng)、補液、藥物治療等方式緩解。

快速站起時血液因重力作用集中在下肢，腦部短暫供血不足。建議起身時動作緩慢，避免長時間保持同一姿勢。

血紅蛋白不足導致攜氧能力下降，可能伴隨乏力、面色蒼白。可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。

體液不足使血容量降低，可能伴隨口干、尿量減少。及時補充電解質水或口服補液鹽，每日飲水量保持在合理范圍。

心臟泵血功能異常導致腦灌注不足，可能伴隨心悸、胸悶。需心電圖確診后使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

日常注意規(guī)律作息，避免久坐后突然站立，均衡攝入含鐵豐富食物如瘦肉、動物肝臟，癥狀頻繁發(fā)作需及時就醫(yī)排查病因。