醫生回答
李蕓 主任醫師
夏天天氣炎熱，除了通過(guò)上述方式解暑之外，還可以用過(guò)飲食來(lái)降溫，可以多吃一些富含維生素以及礦物質(zhì)的水果蔬菜，常見(jiàn)的有西紅柿，胡蘿卜，黃瓜，苦瓜，葡萄，獼猴桃，檸檬，橙子，梨子，西瓜等，這些食物都是夏天常吃的。其次還可以通過(guò)喝綠豆湯、酸梅湯以及紅豆薏米水，這些食物不僅可以降溫，還具有很好的排濕排毒作用，適量食用有利于人體健康。
李蕓 主任醫師
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