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開(kāi)合跳能瘦大腿根嗎?

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問(wèn)題描述

開(kāi)合跳能瘦大腿根嗎?

醫生回答

李峰

李峰 副主任醫師

做開(kāi)合跳運動(dòng)可以瘦大腿的,因為在運動(dòng)的時(shí)候可以消耗身體里面的熱量,燃燒身體里面的脂肪,在進(jìn)行開(kāi)合跳的時(shí)候可以牽拉肌肉,如果長(cháng)時(shí)間堅持運動(dòng)鍛煉,瘦大腿瘦胳膊效果是比較不錯的。

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