王亮 副主任醫師
膝蓋淤青可通過(guò)冷敷、熱敷、藥物輔助、抬高患肢等方式加速消退，通常由外傷、凝血異常、血管脆弱、藥物副作用等原因引起。
1、冷敷受傷后48小時(shí)內用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行，可收縮血管減少出血。
2、熱敷48小時(shí)后改用溫熱毛巾敷患處，每日3次促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血吸收。
3、藥物輔助遵醫囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、云南白藥氣霧劑等藥物，有助于消腫散瘀。
4、抬高患肢休息時(shí)將膝蓋墊高超過(guò)心臟水平，利用重力作用減輕局部充血。
避免劇烈運動(dòng)碰撞患處，若淤青持續擴大或伴隨劇烈疼痛，需及時(shí)排查骨折等嚴重損傷。
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