劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
甲亢病人飲食需注意控制碘攝入、增加熱量補(bǔ)充、保證蛋白質(zhì)攝入及避免刺激性食物。
1、控碘飲食限制海帶、紫菜等高碘食物，避免加重甲狀腺激素合成。建議選擇無碘鹽，每日碘攝入量不超過150微克。
2、熱量補(bǔ)充甲亢代謝旺盛需增加熱量，可選擇全谷物、堅(jiān)果等能量密集型食物，每日熱量較正常人增加20%-30%。
3、高蛋白飲食補(bǔ)充雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，每日攝入1.2-1.5克/公斤體重，幫助修復(fù)亢進(jìn)代謝導(dǎo)致的肌肉消耗。
4、忌刺激性食物避免咖啡、濃茶、酒精等興奮性飲品，減少辣椒、芥末等辛辣調(diào)料，以防加重心悸、手抖等癥狀。
保持規(guī)律進(jìn)餐習(xí)慣，可分5-6餐少量多食，餐后適當(dāng)休息有助于營養(yǎng)吸收。
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