王亮 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出引起的腿麻可通過(guò)艾灸穴位緩解，常用穴位有環(huán)跳穴、委中穴、陽(yáng)陵泉穴、承山穴。
1、環(huán)跳穴位于臀部外側，股骨大轉子高點(diǎn)與骶管裂孔連線(xiàn)的外1/3處，艾灸此穴有助于緩解坐骨神經(jīng)壓迫導致的放射性腿麻。
2、委中穴位于腘窩橫紋中點(diǎn)，艾灸該穴位可改善下肢氣血循環(huán)，減輕腰椎間盤(pán)突出引起的腿部麻木癥狀。
3、陽(yáng)陵泉穴在小腿外側腓骨小頭前下方凹陷處，艾灸此穴能疏經(jīng)活絡(luò )，對緩解下肢外側麻木效果顯著(zhù)。
4、承山穴位于小腿后側腓腸肌肌腹下凹陷處，艾灸該穴位可緩解腰椎間盤(pán)突出導致的小腿后側麻木不適。
艾灸治療需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，同時(shí)建議配合臥床休息、避免久坐久站，急性期需及時(shí)就醫評估是否需要藥物或手術(shù)治療。
腰椎間盤(pán)突出可以做俯臥撐和仰臥起坐嗎
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腰椎間盤(pán)突出疼痛發(fā)作是什么原因引起的
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腰椎間盤(pán)突出很疼怎么治療
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腰椎間盤(pán)突出出院指導
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腰椎間盤(pán)突出與骨質(zhì)增生有關(guān)系嗎
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