陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
去除口臭的有效方法主要有保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病、使用輔助產(chǎn)品。
1、口腔衛(wèi)生每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結(jié)石，可減少口腔細(xì)菌滋生。
2、飲食調(diào)整減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，增加酸奶、蘋(píng)果等有助于清新口氣的食物。
3、疾病治療齲齒、牙周炎等口腔疾病需專(zhuān)業(yè)治療，反流性食管炎等消化系統(tǒng)疾病也可能導(dǎo)致口臭。
4、輔助產(chǎn)品可遵醫(yī)囑使用含氯己定的漱口水，或短期應(yīng)用薄荷含片等臨時(shí)改善口氣。
長(zhǎng)期口臭建議就診口腔科或消化內(nèi)科排查病因，同時(shí)注意戒煙限酒、保持規(guī)律作息。
如何去除口臭的方法
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