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申劍 主任醫師
北京醫院
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者飲食需注重抗炎與營(yíng)養均衡，可適量食用深海魚(yú)、西藍花、姜黃、橄欖油等食物，也可遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、硫酸羥氯喹等藥物。
1、抗炎食物深海魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節炎癥；西藍花含蘿卜硫素，可抑制炎性因子釋放。
2、抗氧化食物姜黃中的姜黃素具有強效抗氧化作用；橄欖油含單不飽和脂肪酸，能降低體內氧化應激反應。
3、禁忌食物高糖食品可能加劇炎癥反應；紅肉中的飽和脂肪酸會(huì )促進(jìn)前列腺素合成，加重關(guān)節疼痛。
4、藥物干預甲氨蝶呤可抑制免疫過(guò)度反應；來(lái)氟米特能調節淋巴細胞功能；硫酸羥氯喹具有抗炎和免疫調節作用。
建議保持規律運動(dòng)，避免關(guān)節受涼，定期監測炎癥指標，在風(fēng)濕免疫科醫師指導下制定個(gè)性化飲食方案。
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2021-11-12
